手把手教你学OH卡|21天OH卡技术实操班

一学就会的OH卡入门教程，不管你是新手还是有一定积累的同学，都让你系统的学会OH卡。

OH卡是一种结合了图像与文字的专业心理咨询工具，旨在通过随机抽取与组合引发参与者无尽的自由联想，帮助他们深度挖掘自己神秘的潜在力量。这种卡牌由德国心理学硕士Moritz Egetmeyer和墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研发制作，包含88张主卡的图像卡和88张副卡的文字卡。OH卡的使用强调尊重每个人的个体性和诚信，鼓励自由联想与创造，没有固定含义和对错之分，旨在通过开放性问题指引使用者看见解决问题的多种可能性，同时信任自己的直觉，重新发掘自己的潜能力量。
OH卡的使用方法包括每个成员抽一张图案卡和一张文字卡，面朝下私下放着，等到使用时再打开。在探索阶段，成员们描述图画、读出文字并讲出它对自己的意义和含义，集中精神在这两张牌的组合所创造出来的感觉，并将这两张牌的组合解释连结到生活的某一个面。在回应阶段，其他成员可以简短地回应，说出某种反应，即使只是一个承认或指出对方融入了他们的情境。
OH卡背后的心理学理论基于弗洛伊德的冰山理论，认为人的心理活动由潜意识、前意识和意识三个部分构成，OH卡帮助人们看见自我潜意识，通过唤醒图卡背后故事的方式帮助了解潜意识。OH卡的精神强调没有牌意、没有对错、没有输赢，尊重每个人的隐私、时间和见解，鼓励尊重使用者的想法和独特性。
OH卡的应用不仅限于心理咨询，也被视为自我探索、自我成长的良好工具。例如，在石河子第二十中学的考前团体心理辅导活动中，OH卡被用来帮助学生减轻考试压力，提高心理调适能力。此外，家长OH卡实训班通过有趣的游戏互动帮助家长们探索自我，学习情绪管理和高效沟通的要点。这些活动展示了OH卡在促进个人成长和心理疗愈方面的广泛应用和有效性。
名师讲座视频【马常英】手把手教你学OH卡|21天OH卡技术实操班

01第一节：OH卡基础知识.mp4
02第二节：OH卡、儿童人像卡、成年人像卡.mp4

03第三节：克服卡、伴侣卡、复原卡.mp4

04第四节：土著卡、自然环境卡、抽象卡.mp4

05第五节：中国神话卡、西方神话卡、英雄故事卡、100卡、珍藏卡.mp4

06第六节：OH卡咨询外显十步.mp4

07第七节：OH卡咨询的万用公式.mp4

08第八节：OH卡咨询师工作原则.mp4

09第九节：一般模型及经典对话.mp4

直播1：卡牌师的职业素养.mp4

直播2：卡牌师必杀绝技—如何陪伴来访者.mp4

直播3：卡牌师必备技能—如何与来访者共振.mp4

直播4：十步妙招—如何快速走进来访者内心.mp4